Tervitused kõigile tervenemise ja eneseotsingute teekonnal olijatele!
Biodünaamilise hingamise, kaastundliku uurimise ja biodünaamilise kraniosakraalse meetodi pikaajalise praktikuna olen sügavalt liigutatud meie tunnetusliku meele sügavast potentsiaalist enda taasavastamise ja oma tõelise olemusega taasühendumise teekonnal.
Igaühes meist elab mineviku kogemuste mälestuste aare, mis on keerukalt kootud, mitte ainult meie meeltes, aga ka meie kehas. Traumaatiliste sündmuste järel tunneme sageli end nendest mälestustest ja aistingutest eraldatuna, luues lahtiühendamist meie autentsest minast.
Töötades traumaga on selle tähtsuse mõistmine meie paranemise ja eneseteadlikkuse poole püüdlemisel ülimalt tähtis. Traumaatilised kogemused võivad killustada osa meie psüühikast, põhjustades sügavat võõrandumist meie kehast ja emotsioonidest. Tunnetuslik meel aitab siin meid transformatiivsele rajale tagasi koju iseenda juurde suunata.
Tunnetusliku meele olemus seisneb meie kaasasündinud võimes tajuda ja ühenduda peenete aistingute ja emotsioonidega meie kehades. Sukeldudes sellesse imelisse maailma, avame uksed tundlikkuse tagasisaamiseks, parandame vanu haavu ja laiendame meie närvisüsteemi taluvusakent.
Tundmisest, kallid sõbrad, saab võti meie enesetunde taastamiseks ja sügava sideme kasvatamiseks meie sisima olemusega. Kui asume traumatöö tundlikule teekonnale, oleme kutsutud omaks võtma
kaastundliku ja kannatliku lähenemise, kus liigutakse emotsionaalsete laengute ja sisemiste ressursside vahel. Selle õrna protsessi kaudu suurendame vastupidavust ja integreerime oma emotsioonid samm-sammu haaval.
Pendulatsioonikunstist juhindudes õpime võnkuma ülekoormatuse ja turvatunde vahel, navigeerides vaikselt trauma keerukustes. Tiitrimine annab samuti meile võimaluse astuda juhitavaid samme oma emotsioonide uurimisel, vältides retraumatiseerimist ja soodustades toetava tervenemise ruumi loomist.
Kuid pidage meeles, et tunnetusliku meele maagia ei piirdu ainult terapeutiliste seanssidega. Võid tegeleda ka individuaalse praktikaga… Nüüd, sulge silmad, istu mugavalt ja jälgi oma hingamist. Jälgi aistinguid oma kehas. See ongi nii lihtne. Naudi seda vaikset ruumi ja kuula tähelepanelikult sõnumeid oma kõige sügavamast unustatud tuumast.
Tunnetuslik meel juhatab meid tagasi täielikult integreeritud eksistentsi seisundisse, kus ühendame uuesti oma keha, meele, ja südame harmoonilisse ühtsusse. Taasleitud teadlikkus võimaldab meil kogeda kõiki kogemusi oleviku hetkes tundmata ülekoormatust, arendades sügavat eneseusalduse ja sisemise rahu tunnet.
Läbides seda õrna teekonda oleme õnnistatud võimalusega välja kaevata kõige sügavamale unustatud osad meist – killud, mis hoiavad endas püha tarkust ja intiimset sidet meie sisemise tõega. Kui ühendume oma vastupidavuse allikaga, paljastame ka sisemise ilu ja jõu.
Võtkem kogu südamest omaks tunnetusliku meele maagia, võimaldades selle transformatiivsel jõul viia meid oma olemuse tuumani – tõe, armastuse ja tervenemise sisemisse pühamusse. Selle pühamu uurimine sillutab teed meie võidukaks tagasipöördumiseks koju oma keha, hinge ja olemuse juurde, kes me tegelikult oleme.
Saatku seda enese taasavastamise teekonda läbi tunnetusliku meele sügav transformatsioon ja ärkamine.
Südamliku kaastunde ja pühendumusega,
Nisarga Eryk Dobosz – BBTRS, BCST, CI, MER, LOMI