Koolituse ülesehitus:
MER Enese-väestamine: selg, kael, vaagen ja hingamine
MER Maandamine: puusad, jalad, jalalabad
MER Keskmesse koondumine: vaagen ja süvalihaste integratsioon
MER Algupärane nägu: nägu, kolju, kael, käed ja hingamine
MER Inspiratsioon: hingamise avamine – rindkere ja diafragma
MER Painduv keha: liigeste liikuvus ja pingete vabastamine

MER koolitusel käsitletavad teemad jagunevad 8 valdkonda, mida süstemaatiliselt õpetatakse kuue mooduli osana.

8 õpitavat teemavaldkonda:
1. Anatoomia ja füsioloogia
2. Süvakudede kehatöö ja funktsionaalsuse hindamine
3. Liikumisõpe – sidekudede lõdvestamine
4. Hingamine ja somaatiline psühholoogia
5. Töö valusündroomidega
6. Äri ja turunduspool
7. Kutse-eetika
8. Meditatsioon

Need kaheksa teemavaldkonda moodustavad olulise osa moodulites õpitavast ja neid praktiseeritakse MER koolitusprogrammi lõpuni järgmistel viisidel:

* Valudega töötamise teooria ja aluspõhimõtted
* Iga teemavaldkonna demonstratsioonid ja õpetus, kuidas lähtuda seansil kliendi vajadustest
* Praktika/seansid: tehnikate ja seansside harjutamine koolituse ajal ja kodutööna
* Meditatsioon

MER praktiku sertifikaadi saamiseks on vajalik läbi viia 50 individuaalpraktika seanssi kogu koolituse vältel. See tähendab, et peale igat moodulit peaks osaleja kodutööna tegema 10 seanssi, mille kohta on koolituse lõpus vaja esitada aruanne.  

MER-i koolitusprogrammi edenedes saad järjest rohkem isiklikke MER seansside ja tehnikate vahetamise kogemusi. Samuti saad osa Satyarthi individuaalsete MER seansside demonstratsioonidest. See praktiline kogemuskoolitus võimaldab sügavamalt mõista erinevate õppemoodulite vahelist seost. MER koolituse formaat on loodud nii, et osalejad saaksid kõige optimaalsema õpikogemuse ning praktilise isikliku tagasiside oma oskustele ja edusammudele Nisarga Eryk Doboszi poolt.

Kõikide koolitusmoodulite ajal luuakse inspireeriv õpikeskkond, mille võtmesõnadeks on empaatia, kohalolu ja aktsepteerimine. See loob turvalise ruumi, kus osalejad saavad avastada oma uusi ja sügavaid isetervenemise võimeid ning õppida holistilise ja sügava kehatöö meetodeid ja kunsti. MER koolitus toob kogu tähelepanu sügava kehatöö tervendavatele aspektidele, hõlmates ainulaadset kehatöö tehnikate ja õpetuste kombinatsiooni, mis aitab taastada aju, emotsioonide, keha ja eluenergia loomulikke seoseid ja ühendust. 

MER koolitusel õpitavad tehnikad ja töövahendid

* Sügava kehatöö kunst ja teadus
* Ajurveedaliku joogamassaaži venitustehnikad
* Kuidas tuvastada pehmete kudede krampe kehas ja peas
* Kuidas vabastada kroonilisi lihaskrampe ja valusid läbi sügavate sensitiivsete puudutuste ja kuni 5-minutiliste valuleevendustehnikate, et anda sidekoele aega vabanemiseks
* Kuidas aidata kliendil leida oma valude ja pingete põhjuseid. Krooniliste valude leevendamisele aitab kaasa teadlikkus ja informatsioon.
* Sidekoe lõdvestamine läbi liikumise on väga peenekoeline tehnika, mis kasutab pingete vabastamiseks ja tasakaalu taastamiseks keha loomulikku tarkust ja teatavat liikumisõpet.
* Keha “lugemine” struktuuri, funktsiooni ja emotsiooni tasandil, mille kaudu saame hinnata kliendi keha- ja meeleseisundit.
* Kompimine: “kuulavate käte” tehnika, mille kaudu saab hinnata keha pehmete kudede seisundit 
* Trauma tervendus: kehatajudega töötamine ja keha loomuliku eneseregulatsiooni aktiveerimine, et vabastada füüsilisi, emotsionaalseid ja psühholoogilisi traumasid
* Viis peamist oskust, et toetada emotsionaalset integratsiooni seansi ajal
* Struktuuriline kehatöö, et taastada kogu keha tasakaal
* Meditatsioon
* Hingamise jõud
* Oskuslik verbaalne suunamine